Dị ứng da là một vấn đề rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Dị ứng da không chỉ gây khó chịu và mất tự tin, dị ứng da còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bị mắc phải. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về dị ứng da và cách khắc phục dị ứng da bằng những lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu của Clover Clinic.
Tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng
Nếu bạn đã biết được chất gây dị ứng, hãy tránh tiếp xúc với nó. Nếu không thể tránh được, hãy đeo găng tay và mặt nạ để bảo vệ da và hô hấp.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Khi bị dị ứng da, da sẽ bị khô và có xu hướng bong tróc, đó là lý do tại sao bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da bạn được cấp ẩm và phục hồi sau khi bị tổn thương.
Sử dụng thuốc giảm ngứa và kháng viêm
Dị ứng da thường đi kèm với ngứa và viêm, do đó, sử dụng thuốc giảm ngứa và kháng viêm sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng này.
Tắm nước ấm
Khi tắm, hãy dùng nước ấm thay vì nước nóng, vì nước nóng có thể làm tăng nguy cơ da bị khô và tổn thương.
Tránh sử dụng sản phẩm tẩy rửa chứa hóa chất
Sản phẩm tẩy rửa chứa hóa chất có thể gây dị ứng da. Hãy tránh sử dụng sản phẩm này và sử dụng sản phẩm tẩy rửa tự nhiên thay thế.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da của bạn. Các loại thực phẩm có tính axit, các loại đồ uống có cồn và các loại đồ uống có nhiều đường đều có thể làm tăng nguy cơ dị ứng da. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để giúp da của bạn được làm đẹp và khỏe mạnh.
Tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao là một cách tuyệt vời để giảm stress và tăng cường sức khỏe chung. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến sự hiện diện của dị ứng da khi tập luyện. Nếu bạn phát hiện dị ứng da khi tập luyện, hãy giảm độ khó hoặc thay đổi loại bài tập để tránh làm tăng các triệu chứng của dị ứng da.
Điều chỉnh môi trường sống
Môi trường sống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da. Nếu bạn sống trong môi trường khô và có bụi bẩn, hãy sử dụng máy lọc không khí để làm sạch không khí trong nhà. Bạn cũng nên giặt đồ bằng nước mềm và tránh sử dụng chất tẩy rửa có tính chất gây dị ứng.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương cho da của bạn, đặc biệt là khi bạn đang bị dị ứng da. Hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Trên đây là một số lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu về tình trạng dị ứng da và cách khắc phục. Nếu bạn vẫn đang gặp khó khăn trong việc điều trị dị ứng da, hãy đến khám và tìm hiểu thêm thông tin từ bác sĩ chuyên khoa da liễu tại Clover Clinic!
