Theo qui luật của quá trình lão hóa, sau 25 tuổi, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1-1.5% collagen, da trở nên chùn nhão, bất đầu khô và chảy xệ, các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều do mất đi các mô liên kết, các sợi đàn hồi và đặc biệt là collagen. Chính vì vậy, hiện nay các sản phẩm collagen uống được lựa chọn ngày càng nhiều với mong muốn bổ sung lượng collagen mất đi do quá trình lão hóa, nhằm khôi phục lại sự đàn hồi và tươi trẻ cho làn da.
Nhưng, uống collagen có thực sự làm đẹp da ?
Collagen là protein chiếm phần lớn trong cơ thể, có ở hầu hết các mô như da, tóc, móng, cơ, xương, sụn và dây chằng. Nguồn cung cấp collagen cho cơ thể chủ yếu từ các loại thịt và hải sản. Các protein này hấp thu trong cơ thể dưới dạng thủy phân, sau khi tách nhỏ thành các axit amin và peptide, nên dễ dàng hấp thu, tái cấu trúc thành các dạng collagen nâng đỡ các mô, và giữ vai trò không thể thiếu giữ độ đàn hồi cho da.
Hiểu được vai trò đó, ngày nay, nhiều chế phẩm uống dạng viên hay hòa tan trong nước, chứa thành phần collagen chiết xuất từ thịt và hải sản được đưa thị trường. Dùng collagen uống lúc này có ý tưởng tương tự như ăn một bữa ăn đầy đủ đạm, cung cấp đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể.
Một nghiên cứu của bác sĩ Jérome Asserin và cộng sự, cho một nhóm sử dụng viên uống collagen peptide bổ sung sau 8 tuần, so sánh đối chứng với nhóm không dùng viên uống nay, kết quả đó được độ ẩm và mật độ collagen ở lớp bì nhóm sử dụng tăng đáng kể. Tuy nhiên, hiện nay, vẫn cần dữ liệu từ các nghiên cứu khoa học để chứng minh đầy đủ vai trò của collagen uống trong việc cải thiện da trên những người có chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý.
Ngoài ra, một số cơ địa nhạy cảm dùng collagen uống có khả năng gây dị ứng, nên cần thận trọng khi dùng các sản phẩm này.
>>> Xem thêm: NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA VÀ XU HƯỚNG ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ
Như vậy có thể thấy, collagen là protein cần thiết trong việc tạo ra sự đàn hồi, săn chắc và trẻ trung cho làn da. Theo các bác sĩ chuyên khoa, để có làn da trẻ đẹp phải có chế độ dinh dưỡng cung cấp đầy đủ lượng đạm cho cơ thể, do đó có thể uống collagen bổ sung cho những người ăn kiêng hoặc ăn ít đạm.
Vì vậy, trước khi quyết định sử dụng collagen bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia da liễu hoặc dinh dưỡng và để chọn lựa sản phẩm phù hợp, lưu ý một số yếu tố về thành phần, nguồn gốc, hạn sử dụng, và cơ địa dị ứng của bản thân.
Trên đây là một số lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu. Nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ tại Clover Clinic & Spa hoặc Hotline/Zalo: 0909 66 44 86
